ネギ素材ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ♪人(￣￢￣*)

ネギ素材ｲｯﾀﾀﾞｷﾏ━━!｡(⌒囗⌒)｡Ψ━━ｽ!!

最近野菜の素材なんかを作っていますけど・・・何故急に野菜なんだ？

なんて考えていたんですけど・・・(●´∩｀)ゞｩｰﾝ･･･わかりませんｗ

ニンジンから始まって、ゴーヤで今回ネギ！なんかもう少し描けそうな気が

しているんですけど～(=´σｰ｀)ｴﾍﾍ 　それはこれからのことですから！

今回作ったネギなんですけど、長ネギをイメージしてそれを自分なりにアレンジ。

こんなんなりました。(≧艸≦)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞ

ネギって食卓では脇役ですよね。

納豆に！　すき焼き！　おそば・・・などなど

ｱﾀｼσ(￣ ￣〃)はネギ大好きなんです。昔は嫌いだったんですけどｗ

ちょっと大人になったのかしら～｡ﾟ ((ﾟﾉ´･･_,｀ﾟo))ﾟ。ｱﾋｬﾋｬｧ

特に焼肉を食べるときには異常にネギを食べます。

焼肉・ネギ・焼肉・ネギ・焼肉・ネギ・・・・・(≧ｍ≦）ぷっ！

ネギは栄養もあるんですよ。

血液サラサラ効果があったり～糖尿病、高血圧、動脈硬化などの改善とかにも！

白い部分はビタミンＣ、カリュウム、カルシューム

緑の葉にはカロテン、ビタミンＣ、カルシューム、鉄

なんかが多く含まれているんですd(￣ー￣*)ﾈｯ

長ネギのカロリー１００ｇ（生）で２８ｋｃａｌくらいだそうです！。

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